สาย RUN วัดได้ แค่ใช้ App
เทรนด์ออกกำลังมาแรงไม่หยุด ทุกคนหันมาดูแลรักษาสุขภาพกันมากขึ้น โดยเฉพาะการออกกำลังด้วยการวิ่งที่ไม่ว่าเวลาจะผ่านไปนานแค่ไหนก็ไม่มีเอ้าท์

สาย RUN วัดได้ แค่ใช้ App

เทรนด์ออกกำลังมาแรงไม่หยุด ทุกคนหันมาดูแลรักษาสุขภาพกันมากขึ้น โดยเฉพาะการออกกำลังด้วยการวิ่งที่ไม่ว่าเวลาจะผ่านไปนานแค่ไหนก็ไม่มีเอ้าท์ การวิ่งนั้นช่วยเผาผลาญพลังงานได้มาก เล่นคนเดียวก็ได้ แถมไม่ต้องใช้อุปกรณ์อะไรให้ยุ่งยาก มีนักวิ่งหน้าใหม่เพิ่มขึ้นทุกวัน และในระดับบีกินเนอร์นั้น อาจจะยังไม่รู้ขีดจำกัดของตัวเองมากนัก อยากพัฒนาศักยภาพในการวิ่ง แต่ไม่รู้จะวัดผลยังไงดี อ่ะ…ไม่ต้องกังวลอีกต่อไป มาเลือกแอพพลิเคชั่นดี ๆ ให้ทำหน้าที่เป็นผู้ช่วยในการพัฒนาการวิ่งของคุณกัน
เริ่มจากแอพนี้ แอพยอดนิยมที่นักวิ่งต้องรู้จักเป็นอันดับต้น ๆ นั่นคือ Nike+ Running จุดเด่นของแอพคือใช้งานง่ายขั้นสุด แอพสวย แสดงผลของข้อมูลได้อย่างชัดเจน ศึกษาไม่นานก็ใช้งานได้สบาย ๆ ไฮไลท์ของ Nike+ Running คือแบรนด์ของ Nike ในประเทศไทยเอง มีการจัดกิจกรรมให้ผู้ใช้แอพได้ร่วมสนุกด้วย ส่วน Feature หลัก ๆ ของ Nike+ Running ได้แก่ Tracking GPS บันทึกระยะการวิ่ง ระบบ Community ติดตาม Activities ของเพื่อน ๆ สามารถสร้าง Challenges เก็บระยะและชวนเพื่อน ๆ มาร่วมเล่นได้ Nike+ Coach ระบบเทรนเนอร์ส่วนตัว ที่จะคอยแนะนำโปรแกรมการวิ่งที่เหมาะกับผู้ใช้ และรองรับการใช้งานบน Apple Watch
Strava คือแอพลิเคชั่นที่จะพูดถึงในลำดับต่อไป สำหรับผู้ที่ออกกำลังอย่างจริงจังมาก ๆ จะเลือกใช้แอพนี้กันค่อนข้างเยอะ เนื่องจาก Strava มีการเก็บข้อมูลที่ละเอียด เก็บข้อมูลได้ทั้งการวิ่ง รวมไปถึงการออกกำลังแบบปั่นจักรยานอีกด้วย Strava มีระบบที่ค่อนข้างดี ฟีเจอร์ครบ สามารถใส่รายละเอียดของ Activity ได้เยอะ อีกทั้งยังรองรับการ Sync ข้อมูลจากหลายอุปกรณ์ด้วย ส่วน Feature หลัก ๆ ของ Strava ได้แก่ Tracking GPS บันทึกระยะการวิ่งและปั่นจักรยาน ระบบ Community ติดตาม Activities ของเพื่อน ๆ มี Challenges เหมือนเป็นภารกิจให้เล่นในแต่ละเดือน สามารถ Upload Activity ที่เป็นไฟล์มาตรฐานของการบันทึกการออกกำลังกาย มีระบบโค้ชส่วนตัว และสามารถสมัครแบบ Premium เพื่อใช้ฟีเจอร์แนะนำโปรแกรมการวิ่งและดูเพื่อนวิ่งแบบ Live ได้ด้วย
และแอพพลิเคชั่นที่สร้างมาเพื่อความบันเทิงในการวิ่งโดยเฉพาะ นั่นคือ RunKeeper มีรูปแบบที่ค่อนข้างเทรนด์ดี้ ดึงดูดใจให้ใช้ ขนาดตัวอักษรเห็นได้ชัด เรียนรู้การใช้งานได้ง่าย ตัวฟีเจอร์ที่น่าสนใจของ RunKeeper คือสามารถบันทึกการทำกิจกรรมได้หลากหลายประเภทกีฬา มีระบบ Community ติดตาม Activities ของเพื่อนๆ มีระบบ Race ทำภารกิจในแต่ละสัปดาห์ มีระบบโค้ชส่วนตัว และแนะนำโปรแกรมการวิ่ง จากนี้สายวิ่งก็สามารถออกกำลังได้อย่างเพลิดเพลินและพัฒนาศักยภาพได้อย่างสนุกสนาน โหลดมาใช้งานดู แล้วชีวิตการวิ่งของคุณจะดีขึ้นไปอีกระดับแน่นอน